Автор и редактор: Anton Nazarenko · Проверил: Dmitry Sapko · проверено по открытым расчётам, источники внизу страницы
Границы, которые ставят заранее
- Деньги. На сессию берите только свободные деньги — такие, которые вы без сожаления потратили бы на билет в кино или ужин. Ни кредитные средства, ни деньги на обязательные расходы для этого не годятся.
Время. Заведите таймер: в онлайне раздачи идут быстро, и один час игры незаметно растягивается до трёх.- Не отыгрываться. Проигранные деньги — это плата за развлечение. Пытаться «вернуть своё», повышая ставки, — самый частый путь к крупным потерям.
Только на трезвую и свежую голову. Выпив или устав, человек хуже принимает решения и легче нарушает лимиты.
Возможности площадки. У лицензированных операторов, как правило, есть лимиты депозита, тайм-ауты и самоисключение. Кроме того, во многих странах работает государственный механизм самоограничения.
Тревожные сигналы
Если вы замечаете у себя что-то из перечисленного, это повод остановиться и поговорить с кем-нибудь:
- вы играете дольше и тратите больше, чем собирались;
- после проигрыша стараетесь отыграться;
- берёте в долг или продаёте вещи ради игры;
- не говорите близким, сколько на самом деле играете;
- без игры чувствуете раздражение или тревогу;
- из-за игры страдают работа, учёба или отношения.
Куда обратиться за поддержкой
Бесплатную онлайн-поддержку людям с игровой зависимостью и их близким, в том числе на русском языке, оказывает Gambling Therapy.
[ЛОКАЛЬНЫЕ СЛУЖБЫ: перед публикацией указать телефон доверия и механизм самоограничения для гео сайта]
Просить о помощи — нормально. Чем раньше вы решитесь, тем легче вернуть себе контроль.
Вопросы и ответы
По каким признакам понять, что игра стала проблемой?
К тревожным признакам относятся игра сверх плана, попытки отыграться, долги ради игры и скрытность перед близкими. Если хотя бы один пункт про вас, имеет смысл взять паузу и обратиться за поддержкой.
Самоисключение — что это такое?
Это добровольный запрет на участие в играх на выбранный срок. Его дают лицензированные операторы, а во многих странах существуют ещё и государственные реестры самоограничения.
Риски и честные оговорки
Преимущество в блэкджеке остаётся за заведением. Ни таблица решений, ни какая-либо система ставок не превращают игру в выгодную на длинной дистанции — от них зависит лишь то, как быстро в среднем уходят деньги. Короткая полоса удачи объясняется разбросом, а не мастерством.
Садиться за игру можно только после совершеннолетия по законам вашей страны и только на те деньги, потерю которых вы перенесёте без труда. Если азарт перестал быть развлечением, загляните в раздел «Об ответственной игре» или напишите в Gambling Therapy: помощь там оказывают и на русском.
Что почитать ещё
